數字技術預防:擴大改善心理健康的可能性

英國倫敦

2019年1月24日- 2019年1月24日

在24th2019年1月,心理健康基金會(歐洲心理學會英國合作夥伴)與約克大學合作主辦了會議“數字技術預防:擴大改善心理健康的可能性”在倫敦巴比肯中心。200多名代表聚集在一起,了解和交流關於未來數字技術可以幫助預防心理健康問題並為所有人提供良好心理健康的長期方法背後的證據。

會議以上午主席的歡迎會開始,馬克·羅蘭(精神健康基金會首席執行官)發表了激動人心的演講。通過描述英國精神衛生的現狀,以及圍繞數字技術在治療和預防解決方案中的有效性的關鍵問題,為這一天奠定了基礎。隨後是Mark Brown和André Tomlin (Beyond the Room)之間的介紹性互動討論-詳情見下文)、mHabitat的維多利亞·貝頓博士(Dr Victoria Betton),以及觀眾,他們在當天提出了自己想要回答的問題。

上午在會議上發言的人集中討論利用數字技術預防心理健康當時,Lina Gega博士(約克大學)將知識交流視為為一級、二級和三級預防開發“適合用途”的數字精神衛生幹預措施的基石。在Gega博士鼓舞人心的演講之後,Claudi Bockting教授(阿姆斯特丹大學)專注於接受心理健康的複雜性.她認為,為了使心理健康幹預措施有效和可持續,我們需要接受心理健康的複雜性,並開發和測試針對高危群體的心理幹預措施。

上午的第二部分討論了如何將“數字”融入實踐,首先是通過數字技術支持倫敦人心理健康的創新方法。Tracy Parr(健康倫敦夥伴關係)介紹了“好思考”應用程序,它為失眠、抑鬱、焦慮和壓力的人提供練習和早期幹預工具。計劃在2019/20年度將該應用程序提供給學校、點對點網絡、倫敦的頂級雇主和大學。

Simon Gilbody教授(約克大學)討論了試驗的重要性,特別是那些測試不成功的幹預措施的價值,以及我們可以從中學到什麼,例如他對計算機化CBT (REACT1)的試驗,它幫助形成了REACT2。他以一種生動有趣的方式令人信服地證明,評估數字幹預有效性的大規模實用試驗至關重要。首字母縮寫“ease”的提出是為了表明在采用任何新技術之前應該遵循的指導原則(a -可負擔性,P -實用性,E -有效性,a -可接受性,S -安全性,E -公平性)。

下午由科克倫常見精神障礙小組(約克大學)的Rachel Churchill教授主持並介紹。第一屆會議提出了這個問題我們已經走了多遠?我們能走多遠?馬克。布朗(@MarkOneinFour);Victoria Betton博士(移動人居中心);馬庫斯·加德納(溫斯頓·丘吉爾紀念信托基金軟件ire和研究員)和克裏斯·奧沙利文(精神健康基金會業務發展和參與負責人)就這個主題進行了各種刺激和廣泛的演講。

@MarkOneinFour的Mark Brown詢問如何更有效地使用社交媒體將有精神衛生問題的人聚集在一起並幫助他們聯係,如何實現聯合製作,以及數字衛生幹預措施是否能增加對精神衛生服務不太好的群體的影響和接觸。數字技術的預防需要把用戶放在中心位置,並確保產品的營銷不違背其心理健康目標。

維多利亞·貝頓博士(mHabitat主任)討論青少年心理健康在線研究世界首先是這樣一個問題:如果我們把互聯網當作一種待部署的資源,而不是一個待解決的問題,會怎樣?成年人對年輕人網上行為的看法通常以對風險的擔憂為特征——但我們必須取得正確的平衡。專業人士選擇不使用社交媒體,並了解社交媒體如何影響心理健康,他們自己也麵臨著與患者脫離聯係的風險。

馬庫斯·加德納(溫斯頓·丘吉爾紀念信托的軟軟件和研究員)研究了工作場所的數字心理健康,並討論了為工作場所的心理健康問題而創建的軟軟件應用程序。他指出,在工作中,人們普遍對心理健康保持沉默,而且需要更好的檢測手段。Chris O’sullivan(心理健康基金會)隨後談到了在線同伴支持的重要性,他認為年輕人的心理健康應該被列為優先事項,我們需要將各個部門聯合起來,以數字解決方案為依據。

最後,有一個直播的小組討論數字技術對心理健康的益處和挑戰,探討如何在各種技術和方法的快速發展領域中,確保在開發和使用具有成本效益的數字精神衛生技術方麵的有效聯合生產、獲取和公平。小組成員包括:Diane Pennington博士(斯特拉思克萊德大學)、Divya Srivastava博士(英國國民健康服務體係精神衛生政策小組基礎設施項目負責人)、Josefien Breedvelt(精神衛生基金會研究負責人)和Nicola Tiffany (HMA主任、技術合作夥伴Calm Harm和Clear Fear應用程序)。

當天,精神健康基金會的Antonis Kousoulis博士將Janice Sinson獎頒發給了早期職業研究員Emily Eisner(曼徹斯特大學博士研究員),她展示了她的研究項目的海報ExPRESS的開發和長期可接受性,這是一款智能手機應用程序,用於監測精神病複發的基本症狀和早期跡象。基蘭·伍德沃德和瑪麗安娜·平托·達·科斯塔因她們的研究項目而受到讚揚,她們還在上午和午餐休息時間展示了海報。

會議通過#BeyondTheRoom進行了直播,這是一個包括馬克·布朗(@MarkOneInFour)、凡妮莎·加裏蒂(@VanessaLGarrity)和André湯姆林(@Mental_Elf)在內的合作項目,他們通過直播博客、推特、播客和將房間裏發生的事情流媒體傳遞給超過10萬名社交媒體粉絲#BeyondTheRoom來增加心理健康會議和活動的覆蓋範圍和影響。他們的參與,使用#eMENprevention標簽,導致:372人在當天發了推特;1300條;2330萬推特瀏覽量;48人觀看直播小組討論,44-79人收聽4個播客。如果你錯過了這次會議,你可能會發現會上的討論和分享的材料很有趣推特在整個一天。

會議期間,在突破區設立了一個市場,供中小企業展示產品。這些包括:轉變,BfB實驗室(幫助解決兒童焦慮的遊戲:bfb-labs.com/anxietygaming和更好地調節情緒的遊戲:bfb-labs.com/cots);MyMood,由倫敦大學學院(University College London)和艾倫·圖靈研究所(Alan Turing Institute)的研究人員開發的Android情緒追蹤器;平靜的傷害(Nihara克勞斯博士)一個免費的應用程序,幫助兒童和青少年(CYP)抵製或控製自我傷害的衝動,為青少年心理健康慈善機構stem4: www.calmharm.co.uk;清晰的恐懼(Nihara Krause博士),這是一個免費的應用程序,為CYP提供了一係列管理焦慮的方法:www.clearfear.co.uk;而且要注意這是一個完全在線的基於正念的認知療法(MBCT)課程,有超過2萬人使用,通過www.bemindfulonline.com直接向醫療保健和工作場所的個人提供。

總的來說,這次會議吸引了來自世界各地的與會者,以及英國衛生和社會護理專業人士、服務提供者、經驗豐富的專家、有照顧責任的人士、中小企業開發者和學者。

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